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2007年03月26日
筋トレ!
こんばんわ。
今日はすごく爽やかな一日でしたね。
もう春ですね!
こう気持ちいいと、つい体を動かしたくなってしまいます。
最近、運動不足なもので・・・・
たまに家で夜、簡単なストレッチというか筋トレとかしてます。
入浴前に動かすのがいいらしですよ。
筋トレってやってる間は結構キツイですよね。
あとは、半身浴も結構いいらしいので、
みなさんにもオススメします!
今月もあと少しです。
がんばりましょう。
茅ケ崎店 高梨でした。
投稿者:2007年03月26日 22:25
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